IPomaly ide plavková sezóna a ty si v zime dala pár kíl navyše? Jasné… potrebujem dobrú DIÉTU!!!
Toto musíš vedieť Existuje strašne veľa diét. Niektoré zaberajú super a rýchlo, iné pomalšie… Ktorú si vybrať? Mal/a by si vedieť, že v podstate žiadna rýchla a drastická diéta a hladovka nie je pre vyvíjajúceho sa človeka (a to ty si!) zdravá. Môže ti trvalo poškodiť organizmus a to určite za cenu pár kíl dole nestojí. Pozor aj na tvoj zdravotný stav – niektoré diéty sú úplne nevhodné pre cukrovkárov, pre ľudí s nízkou hladinou železa… Taktiež musíš vedieť, že každý organizmus je originál, čiže diéta, ktorá zázračne zabrala u kamošky, nemusí rovnako zabrať aj u teba!
Breussova diéta
Patrí medzi najdrastickejšie. V podstate je to hladovka, pri ktorej sa
prijímajú iba zeleninové šťavy. Táto detoxikačná a odtučňovacia kúra by
mala trvať 42 dní, aby sa telo úplne vyčistilo. Mnohým ľuďom na prečistenie
však stačia aj 3 alebo 6 dní tejto diéty. Pred natáčaním novej série „Riverdale“
sa s touto diétou popasovala CAMILA MENDES!
„Ak pôjdete na túto diétu, budete mať veľmi málo energie. Aj preto pri nej nesmiete športovať,“ vraví Camila.
Všetko o diétach a oveľa viac konkrétnych diét máš v MARCOVOM KAMOŠOVI!
