Každý človek vie, že ovocie a zelenina prospieva nášmu zdraviu. Inak tomu nie je ani pri pokožke alebo vlasoch, ktoré vyživujú, ozdravujú a chránia. Na čo majú jednotlivé druhy ovocia a zeleniny najlepší vplyv?
- KIWI
Kiwi je skvelým zdrojom draslíku, vlákniny, vitamínu E a horčíku. Preto je vhodné aplikovať si ho raz za čas na pleť alebo nájsť krém alebo masku s jeho obsahom.
- PARADAJKY
Paradajky sú bohaté na rôzne vitamíny a na červený pigment lykopén, ktorý má schopnosť čiastočne chrániť pleť pred UV žiarením a spomaľuje starnutie pleti. Ak nájdeš výťažok z nich v nejakom kréme alebo maske, vieš, že ide o kvalitný produkt.
- MELÓN
Aj keď sa melón skladá z veľkej časti z vody, obsahuje tiež glutatión, čo je antioxidant, ktorý podporuje imunitný systém. Okrem toho tiež obsahuje vitamín C, lykopén a draslík. Preto je dobré, ak ho nájdeš v zložení sprchového gélu alebo telovej kozmetiky.
- ČUČORIEDKY
Čučoriedky sú, okrem iného, obrovským zdrojom antioxidantov a pomáhajú telu a pleti odstrániť známky únavy a stresu. Podobne sú na tom aj jahody.
- GREP
Z citrusových plodov je grep považovaný za najzdravší. Nepôsobí blahodárne len na pleť, ale aj na vlasy, takže jeho výťažky hľadaj v krémoch a šampónoch.
- MARHULE A BROSKYNE
Vysoký obsah karoténu majú broskyne a marhule, čo znamená, že majú aj skrášľujúce účinky. Ak ich nájdeš vo svojom kréme alebo maske, ver či never, máš doma perfektný produkt.
- UHORKA
Ak je tvoja pokožka dehydrovaná, nezabúdaj na známe účinky uhorky, ktoré výborne hydratujú a pomáhajú udržať pokožke potrebnú vlhkosť.
